STUTTGART – achtsame Berührungszeit – BegegnungsTage

Wir freuen uns, an diesen 1,5 Tagen mit dir in Kontakt zu kommen. Du kannst den Begegnungsabend am Freitag als Einstieg sehen oder dich einzeln dazu anmelden.

Vielleicht siehst du das WE als Übungsfeld für dich. Um deine Bedürfnisse und Grenzen (wieder) wahrzunehmen. Genauer hin zu spüren, wie es dir gerade geht, was du brauchst, wie du in Kontakt sein möchtest.

Achtsamkeit steht im Vordergrund. Und Langsamkeit.

Ablauf und Regeln sind die Selben wie an den Begegnungsabenden, d.h. wir bleiben innerhalb der Kuschelregeln. An diesem WE haben wir doppelt so lange Zeit für alles.

– Herzrunde für deine Befindlichkeit

– etwas Bewegung/Tanzen, frei wie du es für dich möchtest

– Kontakt- und Berührungsübungen um langsam miteinander in Kontakt zu kommen, zb. eine Augenkontaktübung oder eine Übung, in der ich gehalten werde oder mir wünschen darf, wie ich gehalten/berührt werde. Du kannst alle Übungen für dich passend gestalten, je nach deinen Grenzen und Möglichkeiten, d.h. so viel oder wenig in Kontakt gehen wie du es möchtest.

– ca. 1,5 Stunden Pause

– Übungen und eine längere freie Berührungszeit am Abend. In dieser bist du auch frei, wie es sich für dich stimmig anfühlt

– Ende ist 22h

– Sonntag 10.30h mit Tanz und Übung und Austauschrunde, nochmal kuscheln wenn du möchtest und ein sanftes wieder Auseinander gehen

Ende ist 15h

Damit ein sicherer und geschützter Raum entstehen kann, gibt es ein paar Regeln zu beachten.

*Es geht um unser Grundbedürfnis nach Nähe, Berührung, Sicherheit und Geborgenheit. Absichtslose und neutrale Berührungen sind erlaubt und erwünscht. Das hat nichts mit Erotik/Sexualität zu tun. Daher bleibt die Kleidung an diesem Tag an, die Hände über der Kleidung und Berührungen der Intimzonen sind tabu

*Berührung erfolgt allgemein nur mit gegenseitigem Einverständnis. Ein Nein und eine Grenze wird respektiert.

*Du machst so mit, wie du kannst. Du brauchst dich nicht erklären, begründen oder rechtfertigen. Wenn du einen Moment für dich brauchst um nachzuspüren, ist das jederzeit möglich

Du darfst alleine oder als Paar kommen. Wenn ihr als Paar kommt, könnt ihr euch vorher abstimmen wo eure Grenzen sind.

Wenn du in therapeutischer Behandlung bist, Angstzustände/Panikattacken hast oder von bestimmten Traumata weißt, bitte ich vorab um Info. Und ggf. Absprache mit deinem Therapeut/in. Diese Infos sind nur für mich.

Anmeldung erforderlich. Du kannst Samstag und Sonntag nur zusammen buchen.

Wenn du Bedenken hast wegen der Länge oder ob es passend ist für dich, rufe gerne an. Ebenso wenn du eine Übernachtungsmöglichkeit brauchst

Wir freuen uns auf dich,

Sabrina & Ralf

Samstag, 06. April 2024
ab 12:00 Uhr
Selbsteinschätzung 75-105€ bzw. nach individueller Absprache, angesetzt sind 90€ Ausgleich
ManuYoga, Kapfenburgstr. 40a, 70469 Stuttgart

Kontakt

Schreib mir eine Nachricht, ich melde mich schnellstmöglich bei Dir!

Danke

An alle.
Auf unterschiedlichste Art.
Eure Begleitung und Unterstützung.
Eure Freundschaft und Liebe.
Euer Verständnis und mich so sein lassen,
meinen Raum und meine Heilung.

Danke
Mama und Papa,
für mein Leben.

Danke
Rolf,
für deine Begleitung in meinem Leben.

Danke
Michaela und Fabian,
für das, was wir zusammen haben.

Danke
an dich,
meine liebe Freundin, mein lieber Freund.

Fühle dich angesprochen :-)
Ob du es weißt oder nicht,
du warst und bist bereichernd für mich und mein Leben.

Danke
für
kurze und jahrelange Begleitung und Freundschaft, Offenheit, Austausch, Verständnis, Verlässlichkeit,
Massagen, Lachen und Weinen, Technik Unterstützung, Spiegelung, gemeinsame Zeit, Inspiration
und mein so sein dürfen.

Danke
an meine Begleiter, meine Therapeuten.

Ob ihr es wisst oder nicht,
mit und durch euch konnte ich viel Ordnung schaffen und heilen. 

Danke
Lisa und Margrit,
für eure Begleitung bei meinen ersten Schritten.
Ihr wart und seid immer noch prägend für mich und meine Arbeit.

Danke
Amrita,
dass du mich gesehen hast,
dass ich so viel von dir lernen darf,
für unsere Seelen-Verbindung.

Danke
Thomas,
für unsere gemeinsame Verbindung,
deine Behutsamkeit.

Danke für eure wunderbare heilende Arbeit und dass ihr mich ein Stück meines Weges begleitet habt.