Ich begleite dich als Einzelperson oder biete für Kleingruppen Meditationen und achtsame Stunden an. 

Gerne komme ich auch in deine Einrichtung und gestalte z.B. einen achtsamen Abend zur Entspannung mit Meditation, Musik, Übungen zur Wahrnehmung etc.
In den letzten ca. 15 Jahren habe ich Meditationen in Stille kennengelernt, genauso wie bewegte Meditationen mit Musik. Mit Thematik und ohne, im Sitzen, Gehen und Liegen, mit mir alleine und in der Gruppe. Ebenfalls geführte Retreats und Stunden oder Tage des Schweigens. 

Meine tägliche Meditation hilft mir, meine Gedanken und Gefühle zu klären. Sie unterstützt mich in meinen Prozessen, meinem Fühlen, meiner Intuition und damit letztlich in meiner Arbeit.