Termin am 10. Juli 2022 von 17 bis 21 Uhr

Sind wir achtsam und präsent für den Moment, können wir in echten Kontakt miteinander kommen. Es kann ein berührender Moment und eine Verbindung entstehen.

Eine Berührung im Herzen.

Ich freue mich, an diesem Abend mit dir in Kontakt zu kommen.

Du brauchst nichts zu wissen und nichts zu können. Du musst keine Erfahrung mitbringen.

Du darfst an diesem Abend da sein, wie du gerade bist. Mit Allem, was du gerade mitbringst.

Vielleicht siehst du den Abend als Übungsfeld für dich und um deine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen.

Du machst so mit, wie du kannst. Eine Auszeit ist möglich, sowie ein erneuter Einstieg.

Achtsamkeit steht im Vordergrund.

Alle Übungen sind freiwillig. Z.B. wie begrüße ich dich, möchte ich eine Umarmung erhalten oder geben, klares Ja/Nein sagen, meine Grenzen wahren… Sie dienen dazu vertrauter miteinander zu werden und sind Vorbereitung zur freien Berührungs-/Kuschelzeit im letzten Teil des Abends.

– Begrüßungsrunde zum Kennenlernen

– Ablauf und Regeln

– Ankommen und lockern durch Bewegung/Tanzen

– verschiedene Übungen um langsam miteinander in Kontakt zu kommen

– Pause mit Tee/Wasser, Knabbereien

– Übungen und freie Berührungs-/Kuschelzeit

– Abschlussrunde

Damit ein sicherer und geschützter Raum entstehen kann gibt es klare Regeln:

-Berührung erfolgt allgemein nur wenn du ein Ja bekommst. Ein Nein wird respektiert

-Es geht um Kontakt, Berührung und Nähe ohne sexuelle Absicht. An diesem Abend bleibt die Kleidung an, die Hände über der Kleidung, Küsse und Berührungen der Intimzonen sind tabu

– Absichtslose und neutrale Berührungen sind erlaubt und erwünscht. Es ist die selbe Art, wie wir auch Babys und Kinder berühren

– Jeder darf mit jedem üben und kuscheln, wenn er ein Ja erhält

Du darfst alleine oder als Paar kommen.

Wenn ihr als Paar kommt, könnt ihr euch vorher abstimmen wo eure Grenzen sind.

Wenn du in therapeutischer Behandlung bist, bitte ich vorab um Info. Dann können wir gemeinsam schauen ob es etwas zu beachten gibt.

Ausgleich 30€.

Sprich mich an wenn es ein Geldthema gibt, du aber wirklich gerne kommen möchtest.

Anmeldung bitte schriftlich hier oder per Mail.

Bei Fragen und Unsicherheiten darfst du dich gerne melden.

Ich freue mich auf dich,

Sabrina