Begleitete sanfte Herzmeditation

Damit wir gleich zu Beginn des Jahres (wieder) mehr mit unserem Herzen in Kontakt kommen biete ich eine begleitete Herz Meditation an.

Die Herz Chakra Meditation von Osho ist eine sanfte bewegte Meditation. Ich mag sie selber sehr gerne und praktiziere sie immer wieder.
Die Meditation geht 48 Min. In den ersten Phasen bewegen wir uns je einen Schritt zur Musik in jede Himmelsrichtung. In Phase 5 und 6 können wir sitzen oder liegen und nachspüren.

​​​​​​Durch die sanften Bewegungen und die dazu passende Musik aktivieren wir unsere Herzenergie. Danach fühlen wir uns meistens auf eine eine gewisse Art geordneter und verbundener.
Ich freue mich sehr, wenn wir sie gemeinsam in der Gruppe praktizieren und uns damit verbinden.

Du brauchst nicht meditieren können, beweglich sein oder Erfahrung haben.
Es reicht, wenn du mit dir und deinem Herzen in Kontakt kommen möchtest.
​​​​​​Ich mache eine kurze Einführung, so dass du ein Gefühl zu Bewegung und Musik bekommst und dann fangen wir gemeinsam an.

​15.15h ankommen
15.30h Start Meditation
16.20h Ende
Nachspüren, Tee trinken wenn du magst bis 16.45h

Ausgleich 5-10€, wie du kannst und magst

Ich bitte um kurze Anmeldung hier oder per Mail.

Wenn du Fragen hast melde dich gerne.

Herzliche Grüße
Sabrina

Samstag, 07. Januar 2023
ab 15:15 Uhr
5-10€ Ausgleich
ManuYoga, Kapfenburgstr. 40a, 70469 Stuttgart

Kontakt

Schreib mir eine Nachricht, ich melde mich schnellstmöglich bei Dir!

Danke

An alle.
Auf unterschiedlichste Art.
Eure Begleitung und Unterstützung.
Eure Freundschaft und Liebe.
Euer Verständnis und mich so sein lassen,
meinen Raum und meine Heilung.

Danke
Mama und Papa,
für mein Leben.

Danke
Rolf,
für deine Begleitung in meinem Leben.

Danke
Michaela und Fabian,
für das, was wir zusammen haben.

Danke
an dich,
meine liebe Freundin, mein lieber Freund.

Fühle dich angesprochen :-)
Ob du es weißt oder nicht,
du warst und bist bereichernd für mich und mein Leben.

Danke
für
kurze und jahrelange Begleitung und Freundschaft, Offenheit, Austausch, Verständnis, Verlässlichkeit,
Massagen, Lachen und Weinen, Technik Unterstützung, Spiegelung, gemeinsame Zeit, Inspiration
und mein so sein dürfen.

Danke
an meine Begleiter, meine Therapeuten.

Ob ihr es wisst oder nicht,
mit und durch euch konnte ich viel Ordnung schaffen und heilen. 

Danke
Lisa und Margrit,
für eure Begleitung bei meinen ersten Schritten.
Ihr wart und seid immer noch prägend für mich und meine Arbeit.

Danke
Amrita,
dass du mich gesehen hast,
dass ich so viel von dir lernen darf,
für unsere Seelen-Verbindung.

Danke
Thomas,
für unsere gemeinsame Verbindung,
deine Behutsamkeit.

Danke für eure wunderbare heilende Arbeit und dass ihr mich ein Stück meines Weges begleitet habt.